Zitronen-Ingwer: das beste Getränk, um Bauchfett zu verbrennen

• 1 Liter Wasser
• 1 Stück frischer Ingwer etwa 5 Zentimeter
• 1 ausgepresste Zitrone
• 2 Esslöffel Honig

Zubereitung des Ingweraufgusses:

1. Gießen Sie das Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen
2. Ingwer reiben und ins Wasser geben
3. Bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen
4. Filtern Sie Ihren Aufguss durch ein Sieb oder einen Kaffeefilter und fügen Sie dann den Zitronensaft und den Honig hinzu.

Zubereitung Ingwerwasser:

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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